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▲大S產後狂減30kg曬英文文法pdf旅遊英文pdf激瘦鉛筆腿。（圖／翻線上美語攝自大S微博，資料照，以下同）

記者錢雅惠／綜合報導

藝人大S（徐熙媛）與汪小菲結婚6年多，育有1對兒女，生下小孩後，生活重心都圍繞著2個兒女，也經常在微博上大談育兒經，幸福模樣讓人稱羨背單字方法。然而，以往總是瘦成紙片人的大S，其實之前在懷孕時胖了不少，像是生第一胎時還曾暴肥到79kg嘉義市英文補習班，連老公看了都嚇到，所幸後來靠秘密法寶才成功瘦回名模鉛筆腿模樣。

大S於2014年4月生下女兒汪希玥（小玥兒），雖然她當時好不容易懷孕，但代價卻是身材嚴重變形，讓向來愛美的她非常不能適應，尤其是產前站上體重計那一剎那，看到自己重約79公斤都忍不住屏東縣toefl補習班推薦倒抽一口氣，還爆料老公當時看見變胖的自己，幾乎天天都處於「見鬼狀態」。

▲大S和汪小菲感情台中市英文家教甜蜜。

大S之前上妹妹小S（徐熙娣）主持節目《康熙來了》，暢聊懷孕及產後的心路歷程。她透露，懷孕初期體型就開始慢慢變形，尤其是腰圍部分開始變得很「厚實」，直言懷孕期間老公汪小菲看到自嘉義縣托福補習班推薦己漸漸發福，反應就和李心潔在電影《見鬼》中一樣，「就是看到鬼，還要假裝沒看見」，逗得大家呵呵大笑。

那時，大S還加碼爆料，老公汪小菲在女兒即將出生前，還天真地以為「老婆生幼兒英文學習網站完就會瘦回來了！」讓她簡直哭笑不得。最後，她花了整整1年時間，試遍各種極端、正常健康等種類的減肥法，直到掌握住飲食規律、定時定量，晚上及中午開始少吃；吃飯時間拉長至20分鐘以上，養成細嚼慢嚥的習慣，餐餐7至8分飽。

另外，雖然產後復出的大S強調已不臺東縣英語家教像以往如此追求紙片人，但為了上鏡好看，健康及均?的飲食是我現在非常重視的，還是需避開高脂食物和甜食，多吃蔬菜水果，嘴饞想吃零食就以水果代替；以及每天適量運動和多喝溫水加快新陳代謝等5要訣，同時搭配推脂、瑜珈、重訓、游泳等運動，狂減30公斤才成功恢復產前苗條纖細的體態。

然而，像是大S這種產後婦女常見的「下半身肥胖」，其實除了控制飲食和用運動搭配外，有時也會靠一些輔助品來幫助，像她最重要的一項秘密法寶就是每天吃健字號「喜樂纖膠囊」，大S表示：「服用一段時間後英文發音練習，發現它可以自然的抑制食慾，讓我不會有一直想吃的衝動，並且搭配定期的運動明顯感覺新陳代謝變快了，讓我的身體一天比一天更輕盈」。

據品牌業者指出，健字號「喜樂纖膠囊」通過不易形成體脂肪功能認證，並囊括日本草本精華，包含山茶花、山苦瓜、兒茶素等，讓大S即使不忌口或不想運動時，也能保持好身材，像是她最近也難得在微博上曬出自己的全身照，看起來輕盈許多，四肢也非常纖細，尤其那雙媲美名模的鉛筆腿，更是羨煞不少人；而該張由汪小菲掌鏡拍下的照片引來不少網友狂讚說，「老公視角果然是最美的」、「老公好技術」、「好瘦好美」。





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