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【勃肯Papillio】394693。SYDNEY雪梨 二條拖鞋(粉紅棕梠葉) 心得文
網友滿意度：
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在陽光灑落窗前的午後時光
沿著指標漫步，欣賞沿途風光
觀察一個人腳上的鞋子，就能一窺這個女孩的性格
色調柔雅，造型簡約宛如妳的清新個性
勃肯經典橫條排列宛如古典的夏季
優美中帶有低調奢華感，貼近妳的心情，打造專屬個人魅力
享受女孩特有的裝扮樂趣，穿著它走遍日日好風景
放鬆每一刻緊繃的自己
●本款為窄腳：適合中等寬度至窄腳穿著
●選購頁面如果沒有顯示所需SIZE，即代表此SIZE已售完
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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▲政府想取締噪音車改善環境品質，但卻以此逕行開罰改裝車衍生不少問題。（圖／記者張慶輝攝）
文／詹健忠
哈佛大學奈伊教授在其出版《軟實力：世界政治成功的手段》一書中提出「巧實力」（Smart Power)一詞，原意是指國與國之間牽涉到外交利益事務時，可採取的第三種國家實力，即結合硬實力（軍事）和軟實力（外交）雙管齊下，有效且合乎情、理、法的策略運用，以達致勝關鍵。而「巧實力」這種軟硬兼施的作法，似乎可借鏡主政者用於管理改裝車輛的議題上。
新北市政府警察局、環保局自5月15日起針對轄內違法改裝排氣管車輛發出噪音超過標準值，展開大規模聯合稽查。無獨有偶，台中市政府警察局亦實施「靜城專案」，施以鐵腕嚴加取締影響安寧車輛。警方強硬執法，被改裝車友形容為「白色恐怖再臨」、「戒嚴時期復辟」，引發社會各界熱烈討論。
不過，根據台中市政府研究發展考核委員會5月24～26日電話民調顯示，有高達95％受訪民眾支持警方加強取締，另外有87.9％民眾認為改裝車不僅造成噪音，亦影響行車安全，在在顯示多數民眾均贊同政府本項作為。
經統計，104年1月起至106年4月止，改裝車輛最常被警方取締的項目有以下幾項：
1.擅自變更原有規格致影響行車安全：79,287件。
2.頭燈外之燈光設備不全或損壞不予修復：13,078件。
3.排氣管設備不全或損壞不予修復：7,559件。
4.電系設備屬可變更項目而變更後未依規定檢驗合格辦理變更登記行駛者：4,994件（主要指頭燈變更為氣體放電式HID）。
現行規範改裝車法規，分別臚列於「道路交通管理處罰條例」第16條第1項第2款「除頭燈外之燈光、雨刮、喇叭、照後鏡、排氣管、消音器設備不全或損壞不予修復，或擅自增、減、變更原有規格致影響行車安全」，第18條第1項「汽車車身、引擎、底盤、電系等重要設備變更或調換，或因交通事故遭受重大損壞修復後，不申請公路主管機關施行臨時檢驗而行駛者...」，以及道路交通安全規則第23條、第23條之1、附件15。
▲改裝車爭議持續延燒，車友們強調絕對支持取締噪音汙染，但望政府明確制定遊戲規則。（圖／南市環保局提供）
莎士比亞曾言：「玫瑰不叫玫瑰，亦無損其芳香。」即在告訴世人要看清事件背後的「本質」。我國《憲法》第23條揭示國家對於人民基本權利之限制，除為防止妨礙他人自由，避免緊急危難，維持社會秩序，或增進公共利益所必要者外，不得以法律限制之。意指國家為達成欲保障之公益目的，在「合乎比例原則」下，須嚴格遵守法律保留原則來制定規範改裝車相關法令，在兩個基本權衝突權衡下，藉由合法侵害（取締手段），達到維護社會安寧之根本。
多年前，筆者也曾投入改裝車界；角色一轉，現則成為執行公權力一員。實際攔檢時，總會看見少部分駕駛人花大錢改裝車輛配備，但安全駕駛觀念卻沒有跟著升級，總喜歡把馬路當成賽道般用生命去過每個彎道，卻完全不顧其他用路人的安全。
韓非子名言：「法與時轉則治，治與世宜則有功。」建議主政者可從本質面、法制面與執行面著手，邀集政府相關單位、領域專家、改裝車友、販售商品店家、利害關係人等，集眾人之智重新盤點現行法令，找出既能符合期待，又能兼顧社會安全之最大公約數，達成共贏局面。
除了法規鬆綁還不夠，「重綁」才是重中之重。而領導者的思維亦須同步更新，結合公權力（硬實力）與安全駕駛宣導（軟實力），靈活運用「巧實力」，改裝車輛議題才有解決契機。
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●詹健忠，東吳大學法研所研究生、現任公務員。以上言論不代表本報立場，本報保有刪修權。88論壇歡迎多元的聲音與觀點，來稿請寄：editor88@ettoday.net
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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